NORMES I LÍMITS

 

COM APLICAR LÍMITS I NORMES A CASA

• Les normes han de ser senzilles: d'aquesta manera ens assegurarem que les entén i no pertocarà a interpretacions.

• Comprovar que les entenen: una manera de comprovar-ho és demanar-li que ens les expliquin. A través de la seva resposta podrem saber si entenen a què es refereix aquesta regla en concret.

• Les normes han de ser justificades: hauria d'existir una bona raó per a cada norma específica. Si no trobem cap justificació acceptable per a ell/a, potser és el moment de plantejar-nos canviar-la.

• Les normes han de ser explícites: sabem com haurien de comportar-se els nostres fills però pot ser que ells no. Hem de comunicar-los el que esperem d'ells des del primer moment i no esperar al fet que incompleixin una regla per explicar-la-hi.

• Ser flexibles: existeixen poques normes de conducta que no es puguin adaptar. No hi ha res de dolent a ser més flexibles amb el compliment de les normes de tant en tant –per exemple, variar l'hora d'anar-se al llit si es tracta d'una ocasió especial. Cal explicar-los per què estem suavitzant la regla en aquesta ocasió perquè no esperin que siguem sempre flexibles.

• Enunciar les regles d'una manera afirmativa: el problema d'una norma que comença per “no facis…” és que només adverteix als fills el que no s'ha de fer, i en realitat no destaca el que sí han de fer. Les regles enunciades de forma negativa generen un mal ambient, per la qual cosa hem d'evitar-les.

• Sigues consistent!!! Aquesta és una de les parts més importants d'establir límits. Si els teus fills perceben que el límit només s'estableix de vegades, no van a complir-ho perquè no ho veuran com una regla sinó com una opció. La consistència és essencial perquè els teus límits siguin efectius. Si diem que durant el menjar ens asseiem en la taula, hem d'assegurar-nos que aquest límit està sempre present i que no els deixem menjar mirant la televisió o menjar a la seva cambra.

• Tingues un pla i alerta als teus fill/a sobre què va a passar si no compleixen amb els límits que estableixes. És important donar-li opcions de conseqüències si no compleix amb el límit. Sense conseqüències, el límit va a perdre validesa. Prova d'establir conseqüències naturals als límits que estableixes. 

• Dins dels límits que estableixes, dóna'ls opcions per poder escollir. Quan els donem opcions, els nens senten que tenen una mica de control en les decisions que es prenen en el seu entorn i és més probable que compleixin amb el límit.